Pühapäevane Pilates

Veeda üks toetav ja energiat andev pühapäev koos @energybyeli’ga! Ootan sind 50-minutilisele mati pilatese treeningule, kus kasutame ainult oma keharaskust, et tugevdada, venitada ja avada keha. Treening sobib kõikidele kehadele, vanustele ja sugudele — kaasa võivad teha nii algajad kui ka kogenumad. See on ideaalne viis anda oma nädalale ilus ja tasakaalustav lõpp, laadida ennast positiivse energiaga ja luua sügavam ühendus oma keha, meele ja iseendaga. Pärast trenni saad ennast premeerida maitsva matcha või kohviga Karjase Sai kohvikus — võta aega iseendale! Rahvusvahelise pilatese päeva puhul 3. mail ei ole paremat viisi selle tähistamiseks kui alustada pühapäevase mati pilatese seeriaga samal nädalavahetusel! Matid on stuudios olemas, aga soovi korral võid kaasa võtta ka oma mati. Palun võta kaasa treeningrätik ja veepudel. Kohtade arv on piiratud, seega palun broneeri oma koht varakult! Asukoht: Stuudio Portaal, Marati 5a, Tallinn (Marati tänava poolt tulles: pärast Karjase Saia jääb vasakule musta värvi uks, mille kohal on silt "Kompressorijaam". Sisenedes tule teisele korrusele.)